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Bereits jetzt vielen lieben Dank für die wertvollen Tipps. Gewicht halten nach anhaltender Essstörung?

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Ich bin 18 Jahre alt, weiblich, ca. Vor fünf Monaten lag mein Gewicht noch bei 80 kg.

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Also an Betroffene oder ehemals Betroffenen: Welche Tipps könnt ihr mir mitgeben? Wie ernährt ihr euch? Was darf bei meiner Ernährung nicht fehlen?

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Wie habt ihr die "Liebe" zum Essen wiedergefunden oder habt ihr noch andauernde Probleme mit dem Essen? Habt ihr "schwache" Momente in denen ihr Js schlanker Diätplan alte Rituale zurück fallt und wie kommt ihr aus diesen wieder heraus? Ich danke euch für eure Antworten :.

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Zucker mit 1 EL Butter karamellisieren und mit Orangensaft ablöschen. Mit den Schalen der filetierten Orange kurz köcheln, Schalen entfernen.

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Fleischseite salzen und pfeffern. Aus dem Topf nehmen und warm halten. Pak Choi in Scheiben schneiden, in Butter andünsten, salzen und pfeffern.

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Curry dazugeben, mit Sahne ablöschen, im offenen Topf 5 Min. Jetzt salzen und pfeffern, dann die restliche, in kleine Würfel geschnittene kalte Butter einrühren und die Orangenfilets einlegen.

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